اليكي اهم النصائح لجمال العروسة .. أول شئ لازم تثقى بنفسك واعلمى أنه ليس عيبا ان تسألى فيما لاتعرفيه ولاتنسى أن الجمال ينبع من الداخل فما الوجه الا مرأه للصحة والنفس الطيبة . فقط تحسسى جمالك الداخلى ترين نفسك أجمل البنات
لاتقعى فريسة للتوتر والقلق وتبدأى بتناول الطعام دون وعى أو التوقف عن تناول الأطعمة المغذية .
ابدأى يومك بتناول كوبان من الماء ثم عصير البرتقال الطبيعى وشريحة خبز اسمر وقليل من الجبن الخالى من الدسم .
اهتمى بالخضروات الطازجة فى وجبة الغذاء واكتفى بتناول التفاح وكوب من اللبن فى المساء . .
امنحى بشرتك النضارة والحيوية بالتعرف على أنواعها . فاذا كانت دهنية فأنصحك بأستعمال مقشر للبشرة Exfoliating مرتين فى الأسبوع , ولكن لا تستعمليه اذا كان بالبشرة بثور ,أما بالنسبة للأستعمال اليومى فعادة تكون البشرة الدهنية واسعة المسام وتحتاج الى Pore refiner لتحسين شكل المسام أذا كان بشرتك جافة فلابد من استعمال مرطب يحتوى على مادة PPو لا ننسى اختيار كريم الشمس المناسب ذو معامل حماية SPF عالى 100 أو 50+ و يكون مناسب لنوع البشرة.
لوظهرت بثور بشكل مفاجئ قبل الفرح , اعتمدى على كريم يحتوى على أحماض الفواكة AHA واختارى دائما الكريم المناسب لتفتيح البشرة خوفا من أن تترك البثور أثار بقع . لوبشرتك سمرة وعايزة لونها يظهر فاتح وأكثر اشراقا فى يوم الزفاف أنصحك بأستعمال كريم تفتيح آمن صباحا ومستحضر يفضل أن يحتوى على مادة Glycolic Acid مساء ولاتنسى أن الكريمات التى تحتوى على Vitamin C ومادة Arbutine تساعد على تفتيح البشرة بصورة ملحوظة. أحيانا البشرة فجأه لاتحتمل أى نوع من الكريمات بكل بساطة امتنعى عن استخدام الكريمات التى كنتى تستخدميها , خصوصا اذا كانت تحتوى على روائح عطرية واستعينىThermal Water وكريم للبشرة الحساسة.
لاتنسى الاهتمام بالأيدى والأظافر أيتها العروسة. للأعتناء بالأظافر استعملى مقوى طبي للاظافر مرة فى اليوم وادعكيها بزيت الزيتون على الأقل اربع مرات يوميا أما بالنسبة لترطيب اليدين فمادة PP الموجودة فى بعض الكريمات مهمة جدا لتغذية جلد الأيدى . أما بالنسبة للقدمين والأماكن الخشنة فال Scrub يفيد جدا وبعده زيت الزيتون .
ولتفتيح الاماكن الحساسه اعتمدى على وصفات جدتى من الماسكات الطبيعية ..... اذا اردتى اعطاء شعرك لمعان وجاذبية فى شهر العسل فخلطة زيت اللوز مع زيت الزيتون مرتين فى الأسبوع كمية قليلة مساء وتشطف صباحا قد يفيدك جدا
بالنسبة لأزالة الشعر للعروسة فاحذرى ان تزيلى الشعر من الظهر والأكتاف بالطرق العادية المتعارف عليها فعادة ما يسبب ظهور الحبوب بكثرة فى هذه المناطق إذا كان جلدك حساساً فإزالة الشعر بأجهزة الليزر قبل الزفافبحوالى 6 اشهر (جلسة شهريا ) اجمالى ستة جلسات ،
أما اذا كانت بشرتك عادية فنظفيها بالبيتادين جيدا ثم اشطفيه وبعد ربع ساعة قومى بإزالة الشعر ثم استخدمى كريم يحتوى على مضاد حيوى.
المصدر : المرأة والأسرة
0 التعليقات :
إرسال تعليق